일어나자마자 물을 마시면 오히려 건강에 좋지 않다?
# 1 구강 건강은 전신 건강 100세 시대를 맞아 건강하고 행복하게 살기 위해서는 치아 건강을 지키는 것은 무엇보다도 중요한 일입니다. 삶의 질이 치아 건강에 달려 있다고 해도 과언이 아닙니다. 치아가 나빠지면 우리 몸 전체에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 소화 기능 장애에서부터 구강 내 박테리아로 인한 당뇨, 뇌출혈, 심장병 등 여러 질병 발생까지 건강에 큰 문제가 발생합니다. 그만큼 중요한 치아, 과연 어떻게 관리해야 할까요? 아침에 일어나자마자 물을 마시는 게 좋다고알고 있었는데 양치를 하지 않은 상태로 물을 마시면 오히려 건강에 좋지 않다는 말을 들었습니다. 아침 공복에 물을 마시는 것만으로도 신진대사율을 증가시키고 변비를 없애주며 면역력을 높여주는 등 건강에 많은 도움이 됩니다. 하지만 주의 할..
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2017. 12. 31. 10:18
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